Le mie pratica si focalizzano sull'allenamento di una postura corretta.

Una postura libera dagli acciacchi e dal malessere rispecchia un corpo in salute, oltre al fatto che ci fa sentire a nostro agio.

Inoltre la postura ti descrive, parla di te, dei tuoi obiettivi e del tuo atteggiamento mentale nei confronti della vita.

Mi rivolgo alle donne perché credo che ci sia bisogno di riscoprire un benessere che parte dal movimento consapevole, benessere che spesso le donne non si concedono per senso di colpa, perché c'è sempre altro da fare o per paura di essere inadeguate.

Il mio metodo mette in comunicazione il corpo e la mente attraverso pratiche di Yoga differenti, Tecniche di respirazione, Meditazione e allenamenti di Fitness Funzionale.

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