Cos'è Yoga&Fit Studio e il metodo Postural Yoga&Fitness

Un percorso efficace perché sfrutta la diversità degli allenamenti Yoga Posturale, Fitness Funzionale e il mio Yoga&Fit.

Puoi scegliere in base al corso che preferisci, alla lezione, al Livello (1-2-3) e alla durata.

I corsi che lo compongono hanno un obiettivo specifico sia in termini di benefici estetici che di consapevolezza e benessere posturale.

Flessibilità, tonificazione e ossigenazione con lo Yoga.

Agilità, forza e riattivazione metabolica con il Fitness Funzionale.

E grazie allo Yoga&Fit puoi allenarti per acquisire i benefici dell'uno e dell'altro, con l'aggiunta di tutta la mia esperienza del mondo sportivo agonistico.

Allungamenti specifici ed esercizi posturali che ho acquisito dal Nuoto Sincronizzato.

Non vedo l'ora di allenarmi con TE!

Chi è Daniela

Mi chiamo Daniela (per tutti Dani) e sono una Personal Trainer.

Prima di diventarlo ero una ballerina dell’acqua e probabilmente lo sarò per tutta la vita.

L’esperienza, lo studio e la vicinanza di importanti maestri sono stati e continuano ad essere linfa vitale per il mio personale modo di allenare le persone.

Appassionata di Yoga e Fitness Funzionale, ho creato uno stile di allenamento personale che ho chiamato Yoga&Fit.

Tutti e 3 gli allenamenti fanno parte del mio metodo di allenamento Postural Yoga&Fitness.