BENVENUTA NEL PROGRAMMA DETOX di YOGA&FIT STUDIO! Guarda qui prima di cominciare.
❄️ INVERNO DETOX
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DETOX 1. Chi ben comincia... (18:13)
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DETOX 2. Lascia andare le tensioni. (16:25)
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DETOX 3. FITNESS FUNZIONALE ⭐️ Risveglio Muscolare (20:27)
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DETOX 4. Elimina Tossine (34:18)
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DETOX 5. Yoga&Fit per tonificare l'addome (12:09)
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DETOX 6. FITNESS FUNZIONALE ⭐️ Mi piaccio e mi sento in forma! (27:59)
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⭕️ ANDATURE TERAPEUTICHE 1 (2:57)
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DETOX 7. Allungati Respira Drena (18:13)
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DETOX 8. Mi fai stare bene! (28:33)
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DETOX 9. FITNESS FUNZIONALE ⭐️ Sgonfia e definisci il tuo addome (24:57)
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DETOX 10. Il cambiamento che dipende da TE (19:32)
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DETOX 11. Trova la tua leggerezza e la tua gioia (24:41)
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DETOX 12. Leggera ⭐️ Felice ⭐️ In Forma (17:59)
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⭕️ ANDATURE TERAPEUTICHE 2 (1:54)
MEDITAZIONI DETOX 🧘🏼♀️ per riscaldare il cuore e alleggerire la mente
RICETTE DETOX YOGA&FIT
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🍋 COSA SIGNIFICA DEPURARSI IN CUCINA
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🙋♀️ IMPORTANTE: organizza un regime alimentare Detox e salutare
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BOWL YOGURT FIOCCHI DI FARRO E SEMI DI LINO
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CHAI LATTE
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MATCHA LATTE
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PORRIDGE SALATO
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CREPES DI GRANO SARACENO
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SCHIACCIATA DI GRANO SARACENO (dolce o salata)
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PANCAKES PROTEICI
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CASTAGNACCIO
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POLPETTE DI CAROTE CECI E COUS COUS
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FINOCCHI ALLE MANDORLE
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RADICCHIO ALLO ZENZERO E TIMO
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INSALATA FREDDA E CALDA
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FRITTATA DI CECI
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RISOTTO BUONO BUONO
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POLPETTE DI SALMONE
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FRITTATA CON BROCCOLI E PORRI
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TEMPEH AL CURRY CON CIPOLLA E VERZA
