Autoplay
Autocomplete
Previous Lesson
Complete and Continue
๐ธ PRIMAVERA DETOX by Yoga&Fit Studio ๐ธ
BENVENUTA NEL PROGRAMMA DETOX di YOGA&FIT STUDIO! Guarda qui prima di cominciare.
I BENEFICI DEL PROGRAMMA DETOX di Yoga&Fit Studio ๐ฆ (2:28)
CONSIGLI BOMBA ๐ฅ (8:38)
PER ALLENARTI AL MEGLIO ๐โโ๏ธ (2:45)
DI COSA AVRAI BISOGNO ๐โโ๏ธ (1:51)
4 RESPIRAZIONI DETOX. Via il gonfiore! Accendi l'energia vitale ๐ฆ (6:39)
I SALUTI AL SOLE. La base della tua Detox. (10:58)
PRIMAVERA DETOX
PRIMAVERA DETOX 1. Risveglio di Primavera ๐ธ (18:15)
PRIMAVERA DETOX 2. Risveglio Muscolare e Viscerale (24:44)
PRIMAVERA DETOX 3. Rassoda e Drena (17:18)
PRIMAVERA DETOX 4 Fluida come un'onda, Forte come un guerriero (16:36)
PRIMAVERA DETOX 5. Elimina Tossine (34:18)
PRIMAVERA DETOX 6. Yoga&Fit per tonificare l'addome (12:09)
ANDATURE TERAPEUTICHE (2:57)
PRIMAVERA DETOX 7. Trova la tua leggerezza e la tua gioia (24:41)
PRIMAVERA DETOX 8. Mi fai stare bene! (28:33)
PRIMAVERA DETOX 9. Pratica speciale con Cinghia yoga (e 2 blocchi) (27:36)
PRIMAVERA DETOX 10. Sblocca la linfa vitale. Focus su anche e bacino (28:57)
PRIMAVERA DETOX 11. Il cambiamento che dipende da TE (19:32)
PRIMAVERA DETOX 12. Abbandona le zavorre e Respira! (23:14)
ANDATURE TERAPEUTICHE 2 (1:54)
๐ธ MEDITAZIONI DETOX ๐ธ La leggerezza รจ prima di tutto uno stato della mente
L'ENERGIA CHE HAI DENTRO
MEDITAZIONE DI GRATITUDINE
NON PENSO. SENTO.
RICETTE DETOX YOGA&FIT
๐ COSA SIGNIFICA DEPURARSI IN CUCINA
๐โโ๏ธ IMPORTANTE: organizza un regime alimentare Detox e salutare
ACQUA AROMATIZZATA. LIMONE , ZENZERO, MENTA
BOWL YOGURT FIOCCHI DI FARRO E SEMI DI LINO
CHAI LATTE
MATCHA LATTE
PORRIDGE SALATO
SCHIACCIATA DI GRANO SARACENO (dolce o salata)
PANCAKES PROTEICI
INSALATINA DI MELA, SEDANO E FETA
POLPETTE DI CAROTE CECI E COUS COUS
FINOCCHI ALLE MANDORLE
RADICCHIO ALLO ZENZERO E TIMO
INSALATA FREDDA E CALDA
FRITTATA DI CECI
RISOTTO BUONO BUONO
VELLUTATA DI ZUCCHINE E BASILICO
POLPETTE DI SALMONE
Teach online with
INSALATA FREDDA E CALDA
Lesson content locked
If you're already enrolled,
you'll need to login
.
Enroll in Course to Unlock