DETOX INVERNO by YOGA&FIT STUDIO

..anche se tutti mi chiamano Dani, e sono istruttrice e personal trainer di yoga e fitness funzionale.
Sono stata un’atleta di nuoto sincronizzato per più di 20 anni.

Crescendo mi sono chiesta cosa sarei diventata da grande, e la risposta non è stata semplice da trovare.
Una serie di scelte mi hanno portata ad allontanarmi dal mondo dello sport e a scegliere una strada più “sicura” accettando un lavoro nell’ambito della moda.
Ma dietro la facciata di un bellissimo lavoro si nascondevano giornate passate a lavorare alla scrivania.

Così ho sperimentato su me stessa gli effetti di una vita sedentaria, di cui fino a quel momento avevo solo sentito parlare.
Mi sentivo depressa, priva di energia e di stimoli.
Anche le persone intorno a me notavano che non stavo bene e non ero più la Dani allegra e positiva di un tempo.

Iniziavo addirittura a soffrire di dolori posturali come il mal di schiena, problema che non avevo mai avuto.

Ecco allora che ho sviluppato un metodo che si basa sullo yoga, il fitness a corpo libero e sullo yoga posturale.

Tutto parte dallo yoga che dona benessere del nostro corpo e alla nostra mente, eliminando lo stress che crea tensione e rigidità.

Il fitness funzionale ci porta ad essere più resistenti e tonici, leggeri e in forma.

E finalmente ho creato Yoga&Fit, uno yoga che distende e rassoda, che corregge dolori posturali e fa emergere l'energia vitale in ognuno di noi; ho creato un allenamento, dinamico ed estremamente potente.