🌸 Perché depurarti in Primavera?
Come sfruttare i benefici della nuova stagione?
- Ricette stagionali Detox
Tutto quello di cui hai bisogno per prenderti cura di te ❤️
Ti aspetto dentro Primavera Detox.
Dani
Il corso
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StartI BENEFICI DEL PROGRAMMA DETOX di Yoga&Fit Studio 🦋 (2:28)
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StartCONSIGLI BOMBA 🔥 (8:38)
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StartPER ALLENARTI AL MEGLIO 🙋♀️ (2:45)
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StartDI COSA AVRAI BISOGNO 🙋♀️ (1:51)
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Start4 RESPIRAZIONI DETOX. Via il gonfiore! Accendi l'energia vitale 🦋 (6:39)
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StartI SALUTI AL SOLE. La base della tua Detox. (10:58)
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StartPRIMAVERA DETOX 1. Risveglio di Primavera 🌸 (18:15)
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StartPRIMAVERA DETOX 2. Risveglio Muscolare e Viscerale (24:44)
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StartPRIMAVERA DETOX 3. Rassoda e Drena (17:18)
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StartPRIMAVERA DETOX 4 Fluida come un'onda, Forte come un guerriero (16:36)
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StartPRIMAVERA DETOX 5. Elimina Tossine (34:18)
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StartPRIMAVERA DETOX 6. Yoga&Fit per tonificare l'addome (12:09)
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StartANDATURE TERAPEUTICHE (2:57)
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StartPRIMAVERA DETOX 7. Trova la tua leggerezza e la tua gioia (24:41)
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StartPRIMAVERA DETOX 8. Mi fai stare bene! (28:33)
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StartPRIMAVERA DETOX 9. Pratica speciale con Cinghia yoga (e 2 blocchi) (27:36)
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StartPRIMAVERA DETOX 10. Sblocca la linfa vitale. Focus su anche e bacino (28:57)
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StartPRIMAVERA DETOX 11. Il cambiamento che dipende da TE (19:32)
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StartPRIMAVERA DETOX 12. Abbandona le zavorre e Respira! (23:14)
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StartANDATURE TERAPEUTICHE 2 (1:54)
Domande frequenti
Get started now!
La tua allenatrice
Ciao sono Daniela!
..anche se tutti mi chiamano Dani, e sono istruttrice e personal trainer di yoga e fitness funzionale.
Sono stata un’atleta di nuoto sincronizzato per più di 20 anni.
Crescendo mi sono chiesta cosa sarei diventata da grande, e la risposta non è stata semplice da trovare.
Una serie di scelte mi hanno portata ad allontanarmi dal mondo dello sport e a scegliere una strada più “sicura” accettando un lavoro nell’ambito della moda.
Ma dietro la facciata di un bellissimo lavoro si nascondevano giornate passate a lavorare alla scrivania.
Così ho sperimentato su me stessa gli effetti di una vita sedentaria, di cui fino a quel momento avevo solo sentito parlare.
Mi sentivo depressa, priva di energia e di stimoli.
Anche le persone intorno a me notavano che non stavo bene e non ero più la Dani allegra e positiva di un tempo.
Iniziavo addirittura a soffrire di dolori posturali come il mal di schiena, problema che non avevo mai avuto.
Quando finalmente ho deciso che non era la mia strada e mi sono riavvicinata a ciò che mi fa stare bene, lo sport, ho capito che potevo fare molto per gli altri.
Potevo impegnarmi a trovare il miglior metodo di allenamento per tutti coloro che hanno una giornata piena di impegni ma non vogliono rinunciare alla propria salute e alla propria forma fisica.
Ecco allora che ho sviluppato un metodo che si basa sullo yoga, il fitness a corpo libero e sullo yoga posturale.
Tutto parte dallo yoga che dona benessere del nostro corpo e alla nostra mente, eliminando lo stress che crea tensione e rigidità.
Il fitness funzionale ci porta ad essere più resistenti e tonici, leggeri e in forma.
E finalmente ho creato Yoga&Fit, uno yoga che distende e rassoda, che corregge dolori posturali e fa emergere l'energia vitale in ognuno di noi; ho creato un allenamento, dinamico ed estremamente potente.
Il grande successo riscosso tra i miei allievi mi ha convinto di aver trovato qualcosa di veramente efficace e mi ha spinto a continuare in questa direzione con l’obiettivo di ispirare le persone verso il raggiungimento del loro benessere psico-fisico.
Tutto questo è stato inserito nella mia palestra online YOGA&FIT STUDIO!